• Βρίσκεστε εδώ:  
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα

Πληροφοριακά Στοιχεία
Επικαιρότητα
Εμφανίσεις: 833


 
Τίποτα δεν μπορεί να παρομοιαστεί με την άσχημη αίσθηση που βιώνουμε όταν είμαστε άρρωστοι από κρυολόγημα ή γρίπη. Χάνουμε την όρεξή μας, όλο μας το σώμα πονάει, νιώθουμε ότι το κεφάλι μας θα εκραγεί και καιγόμαστε από τον πυρετό.

Θα δίναμε τα πάντα εκείνες τις στιγμές για να γλυτώσουμε από αυτή τη δυσφορία και είμαστε πρόθυμοι να δοκιμάσουμε όποια θεραπεία μας προτείνουν, αρκεί να νιώσουμε καλύτερα. Ίσως όμως θα ήταν καλή ιδέα, εκτός από τα φάρμακα και τα ροφήματα, να λάβουμε υπόψη μας και το τι καταναλώνουμε όσες μέρες είμαστε άρρωστοι.

Πληροφοριακά Στοιχεία
Επικαιρότητα
Εμφανίσεις: 924



Δες τη σχέση σας σφαιρικά κι αν δεν τραβάει, πήγαινε παρακάτω.

Ξεκινάμε με την παραδοχή πως ακόμα κι αν είναι δύσκολο να το παραδεχθείς, υπάρχουν σχέσεις που δεν τραβάνε. Υπάρχουν και δεσμοί που όσο κι αν το παλεύεις πρέπει να λύνονται γιατί δεν οδηγούν πουθενά. Και μη νομίσεις πως το πουθενά μεταφράζεται σε γάμο και παιδιά. Το πουθενά κάθε γυναίκα το επιλέγει μόνη της, βάσει των αναγκών της. Το πιο βασικό είναι να βλέπεις τη σχέση σας σφαιρικά κι όχι να εξετάζεις μεμονωμένα περιστατικά που μπορεί να επηρεάζουν αλλά δεν είναι δείκτες. Μη μένεις σε μία σχέση που δεν προσφέρει σε κανέναν από τους δύο. Η συνήθεια είναι βραχνάς, το δέχομαι.

Πληροφοριακά Στοιχεία
Επικαιρότητα
Εμφανίσεις: 710



Ακόμη και αν ανήκετε στους λάτρεις του χειμώνα, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιο επιβαρυντικός για την υγεία.

Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας αυξάνεται.

Δείτε ποια είναι και πώς θα τα αντιμετωπίσετε:

Κρυολόγημα και γρίπη
Ο χειμώνας είναι η εποχή της γρίπης, επειδή ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται ευκολότερα μέσω του ψυχρού και ξηρού αέρα. Το αντιγριπικό εμβόλιο και η τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τις πιθανότητες να προσβληθείτε από τον ιό. Είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε την υγεία του ανοσοποιητικού σας μέσω της υγιεινής διατροφής και της άσκησης.

Πληροφοριακά Στοιχεία
Επικαιρότητα
Εμφανίσεις: 831



Η γλώσσα του σώματος μίλησε και είπε πως ο δεσμός σας δε διανύει τις καλύτερες μέρες του.

Η γλώσσα του σώματος στέλνει ηχηρά μηνύματα που η λεκτική επικοινωνία πολλές φορές υποκρύπτει τεχνηέντως για να μην υπάρξουν προβλήματα. Οι κινήσεις του σώματος είναι ενστικτώδεις για αυτό και έχουν μεγαλύτερη δόση αλήθειας. Πώς θα καταλάβεις αν η σχέση σας δεν είναι και στα καλύτερα της ενώ δεν υπάρχουν διαρκείς προστριβές; Πώς θα δεις το τέλος της σχέσης να έρχεται ενώ δεν ακούγονται οι φωνές σας στο επόμενο τετράγωνο; Μελέτησε τις κινήσεις που κάνεις ή κάνει (πολύ συχνά) και πάρε τα μέτρα σου.

Πληροφοριακά Στοιχεία
Επικαιρότητα
Εμφανίσεις: 654



Χοληστερόλη. Θεωρείται ένας από τους βασικούς παράγοντες για την πρόκληση καρδιακών νοσημάτων και τα τελευταία χρόνια ακούμε και διαβάζουμε συχνά για την εν λόγω ουσία.

Το γεγονός αυτό δεν είναι τυχαίο, αφού η αυξημένη χοληστερόλη φέρεται να συνδέεται άμεσα με τις καρδιακές παθήσεις, οι οποίες αποτελούν σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο.